2023年2月5日
GLP-1ダイエット、サクセンダ続行中です。
サクセンダを0.12mg増量して0.48mgにしましたが、ちょっとお酒を飲みすぎた次の日は減量して0.36mgに戻しました。
低血糖になっていそうだったのと少々気分不良があったのと、お休みだったのであまり食べないかな、と考えて減量しました。
サクセンダを減量してから3日経ちますが、今朝はダイエット開始してからマイナス2kgまで落ちてました。
会食会の次の日は200g増えてましたが次の日は300g減り、今日は更に500g減ってました。
おうちご飯にしているとコントロールがしやすいですね。
もっぱら鍋生活です。
昨日今日とOPE三昧でクリニックが忙しかったので、非常食の干し芋を食べて過ごしました（笑）
美味しかったです✨
