2023年3月5日
GLP-1ダイエット、今回は自己注射のサクセンダで始まりました。
あと1日ほどで薬剤がなくなりそうです💉
なかなか苦戦をしているので薬の量を今日から
0.48mg→0.6mg
に増量しました✨
どうしても3月29日の健康診断に間に合わせねばなりません、、、
体重計、今日も乗ってます。あんまり変わってない、、、
毎日💉注射するのと、毎日同じ時間に体重を測ることでダイエットの意識づけすることが大事！
と偉そうに言ってましたが、自分ができてないという残念な結果、、、
やっぱり外食が増えたのが大きいかなぁ、、
昨日も会食会で快食完食だし、、なんならお代わりまでしたような、、💦
野菜たっぷりの家鍋生活をしばらく続けよー
今週は（週の始まりは日曜みたいだけど、個人的には月曜の方がしっくりくるなー）火曜と木曜に会食会(^▽^;)
嬉しいけど太る、、
